Shape Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Shape Shape Created with Sketch. Fill 11 odnoklassniki Created with Sketch. Fill 11 path9 Created with Sketch. Shape Created with Sketch. g15 Created with Sketch. Теплица + Group Copy vkontakte Created with Sketch. whatsup Created with Sketch.
close

“Яжемать” – женщина, которая забыла о себе

Опубликовано:

Рубрика:

Миниатюра

В преддверии весны и женского праздника мы задали три вопроса психологу, которые волнуют каждую женщину.

  1. Где искать женское счастье?

– Человек создан для счастье. Оно есть в каждом из нас. Но с годами нам бывает  сложнее его найти.  Все мы родом из детства. Детские воспоминания дарят нам ощущение неимоверного безграничного счастья. Так искренне радоваться могут только дети. Но и первые негативные эмоции и установки в нас тоже из детства. Жалкая, недостойная, несостоятельная – вот ключевые состояния, с которыми я сталкиваюсь в терапии женщин.
И не то, что бы так женщина про себя говорила.
В реальности она сталкивается с не комфортными отношениями с мужчинами, не пониманием куда двигаться в социальной деятельности или вообще не может “себя найти”. С счастьем у нее, конечно, тоже есть трудности.

Когда при некоторых методах терапии мы погружаемся в раннее детство, то обнаруживаем истории, где ребенок как бы “не разобравшись в ситуации” услышал, увидел и интерпретировал то, что не является правдой.
Как будто дитя, видя только кусочек истории – принимает решение, исходя из не целостного видения ситуации.
Например, история:
Женщина. В ходе нашей работы попадает в возраст 1,5 месяца перинатального периода, то есть еще до своего рождения.

Человек, естественно ощущает все, что чувствует в данный момент его мать. А мама в этот период разбиралась с отцом ребенка, который не соглашался жениться на ней, боясь ответственности. Мама плачет, переживает, утопает в вопросах : За что и почему? Она неуверенна в себе и ни в чем вообще. Чувствует себя жалкой и несостоятельной.

А девочка, которая внутри животика мамы, чувствуя все, что с мамой происходит – решила, что это состояние принадлежит ей.
И дальше жила и развивалась, исходя из этой идеи. И, конечно, это состояние при жизни казалось ей естественным. Ведь с этими установками она родилась и других не знала. Сейчас ей 30 лет.
До сегодняшнего дня женщина чувствовала себя жалкой и несостоятельной.
Не всегда. А в минуты слабости, которые все чаще стали появляться.

Мы изменили установку. Мы отдали маме ее программу, совершенно не имеющую отношение к ее ребенку.
Каждая мать хочет исключительно добра и всего самого хорошего для своего ребенка, что бы не происходило в ее личной жизни.

Но вот так сильно личная жизнь мамы влияет на детей. Гармоничные отношения ребенка с материю – залог его личного счастья в будущем.

  1. Жизнь, к сожалению, преподносит нам немало трудностей и переживаний. Как пережить боль?

– Часто в жизни происходят ситуации, которых бы лучше не было: измена, предательство, развод, разочарование, болезнь, утрата. Но все это уже случившийся факт. Изменить его мы не можем, но нам под силу изменить свое отношение к нему. При любых жизненных трудностях женщине важно помнить, что она рождена женщиной и имеет право на счастье и на свою жизнь.

В работе с такими ситуациями мне часто приходится сталкиваться с женщинами, которые живут в режиме «яжемать». Они настолько сконцентрированы на своем ребенке или детях, что забывают о себе, пережив кризис или трудности. У меня есть множество проектов для женщин. Уже 12 лет работаю с мамами в челябинском благотворительном движении «Искорка Фонд». История каждой из этих мам полна страданий. Ведь помимо опасной болезни ребенка им часто приходится переживать развод на фоне детского недуга. А иногда, к сожалению, и смерть своего дитя. Но даже им удается найти в себе силы, что жить дальше. И жить для себя. В этом году наш проект «Территория счастливых семей» был поддержан Фондом президентских грантов в рамках большой программы «Курс на счастье в семье. Подростки и молодые взрослые (подпроект «Молодежка»)», благодаря чему мы смогли охватить больше нуждающихся в помощи.  У этих мамочек сильнее, чем у других проявляется гиперопека над ребенком. Это вполне понятно. Поэтому и на занятия они часто приходят с детьми. Благо, что психологи уводят их в другую комнату и там занимаются с ними отдельно, чтобы мамы могли не волноваться за них.  Глядя на них, я понимаю, что раз смогли они, то сможет и каждая из нас.

Чтобы найти в себе силы, скрытые резервы нужно уметь расслабляться. Вспомните, каким бодрым вы просыпаетесь утром после глубокого сна и приятных сновидений? Поэтому первое правило для выключения режима «яжемать» – релакс. Удобные позы, спокойная музыка и мысли, которые направлены вглубь себя. Но для начала хотя бы полноценный сон не менее 8 часов в сутки и немного времени на себя. Вспомните, что приносит вам радость и умиротворение – вязание, вышивка, рисование, лепка или дизайн ногтей?

Все дети когда-нибудь станут взрослыми.  Они будет принимать свои решения и совершать поступки, за которые будут нести ответственность. Поэтому очень важно не воспитывать в ребенке инвалида.

Многие мамы замечают, что «с ослаблением поводка» взаимопонимания с ребенком становится лучше. Возникает доверие и даже гордость.

В них самих от этого  просыпается женщина, которая хочет быть красивой, любимой и желанной, которая просто разрешила себе жить. Не редко спустя несколько встреч,  мне приходится слышать от «яжматерей» и вопросы о сексе. Во время кризиса или болезни ребенка либидо заглушено. Оно засыпает, не до него. А здесь она вспоминает, что она рождена женщиной. Она вспоминает и понимает, что она жива и у нее есть свои потребности и физиологические в том числе. И она начинаем адаптироваться сама к реальной жизни. С новыми навыками она хочет быть счастливой женщиной в своей реальной жизни. Все истории новых женщин всегда есть место мужчинам. Отношения с мужчиной – важная часть гармоничной жизни.

Постоянные участники моих многочисленных женских проектов часто устраивают женские вечеринки и девичники. Те же мамы из «Искорки» регулярно проводят банный выходной. И это прекрасно!

Всем женщинам, я всегда говорю, счастье оно внутри вас! Нужно только позволить себе быть счастливой!

  1. Есть ли экстренная помощь? Как помочь себе избавиться от страха, гнева и стресса здесь и сейчас?

Есть в арсенале психологов способ, как расслабить мозг за 30 секунд. Это можно делать где угодно. Он не займет много времени. И справиться с этим каждый. Можно сидеть или стоять. Представьте, как будто некая рука приближается к вам. Она прикасается к вашей голове и все сильнее начинает сжимать ваш мозг. Представляйте эту картинку, помогайте себе визуализацией. Сжимает сильнее и  вдруг отпускает его и уходит. Если вы все сделали правильно, то, непременно, почувствуете облегчение.

 

 

 

 

Похожие новости

Соната для Кирилла

Просим помочь музыкальному мальчику Кирюше Хрушкову!

Ребенку нужно спецпитание “Педиашюр Малоежка”

Публикуем список необходимой гуманитарной помощи.