Все мы хотим одного – быть счастливыми. Вот почему это слово во всех названиях наших проектов – “Курс на счастье”, “Счастливая мама”, “Территория счастливых семей”!

А быть счастливыми мы иногда мешаем себе сами. Груз пережитого, стрессы, болезни, страхи копятся и создают негативный поток сознания. И вот уже вроде бы все хорошо, ребенок рядом, все здоровы! А быть счастливым не получается. Навязчивые мысли, сомнения, агрессия.

А значит, надо отстроиться от негатива и научиться снова шагать по жизни легко. Стать невесомой. Поймать свои чувства многолетней давности. Получать кайф от жизни! Когда-то это было так просто, правда!

Куда уходит счастье?

Участницы группы “Счастливая мама” определяли с помощью психолога Инна Глуз-Широкова свои глубинные страхи, переживания и поиск ресурсов для выхода из них.

Задача была нарисовать услышанную музыку. Через музыку участницы исследовали свое внутреннее пространство, исследовали себя, в каждом рисунке узнавали свои переживания.

«Проективная методика» предполагает, что особенности твоей личности проецируются на все, что ты делаешь, говоришь или, как в этом случае, рисуешь, — объясняет Инна. – Одна из постоянных участниц группы поделилась, что когда задание было озвучено, было сложно, она не понимала, что рисовать, как, где её фантазия, но потом рука сама стала рисовать и придумывать мини-сказку. Самым важным моментом стало откровение, что этот рисунок про себя».

Осознание страха и понимание, что на самом деле угрозы нет – уже помогает справиться с напряжением.

Страх сформулировали и проговорили. Универсального совета, как избавиться от него нет. Далее нужно открыть собственный ресурс, чтобы с ним справиться. И психолог в этом поможет.

Реабилитационные программы проекта “Курс на счастье в семье. Подростки и молодые взрослые (подпроект “Молодежка”)” движение «Искорка Фонд» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.