Shape Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Shape Shape Created with Sketch. Fill 11 odnoklassniki Created with Sketch. Fill 11 path9 Created with Sketch. Shape Created with Sketch. g15 Created with Sketch. Теплица + Group Copy vkontakte Created with Sketch. whatsup Created with Sketch.

Эксперт Наталья Косоротова.

Миниатюра

Гештальт-терапия для мам. Зачем? Сразу вспоминается инструкция в самолете: «Если вы путешествуете с детьми, в случае разгерметизации самолета, обеспечьте кислородной маской сначала себя, потом — ребёнка!»

Женщина заботится обо всех вокруг, но только не о себе, а микроклимат в семье создаёт именно женщина — это наша задача, наше волшебство.

Что значит заботиться о себе ?
1) распознавать свои ИСТИННЫЕ потребности и удовлетворять их
2) осознавать свои чувства и проживать их (особенно тяжелопереносимые: злость, обида, страх, тревога, агрессия), ведь любое заблокированное чувство рано или поздно найдёт выход. Вопрос как? Чаще всего это психосоматика, а значит болезни, депрессии, конфликты внутриличностные и межличностные. С таким букетом, о гармонии в жизни можно забыть, а, вместе с тем и о счастье.

Гештальт-терапия — это возможность обратиться к себе, исследовать свой внутренний мир, освободиться от застарелых обид и детских травм, возможность найти социально приемлемый способ проживания тяжелопереносимых чувств. Если вы ощущаете, что поезд вашей жизни едет куда-то не туда, на гештальт-занятиях вы сможете проложить новый путь следования, путь к гармонии и счастью.

(Гештальт-терапевт Наталья Косоротова)

Проект «Искорка Фонд» — Инклюзивная семейная театральная студия «Добрая история» — поддержан Фондом президентских грантов.

Инклюзивная семейная театральная студия «Добрая история»

favorite_border
Опубликовано
в рубрике ,