Занятия йогой в стационаре онкогематологического отделения стали настоящей, жизненно необходимой поддержкой для родителей пациентов.

С февраля по декабрь инструктор Росана еженедельно проводила йога-встречи. Всего Искорке удалось организовать 44 занятия, на которых каждый учился главному: расслабляться, восстанавливать силы и посвящать время себе, отвлекаясь от больничных стен и тревог.

«Огромная благодарность Росане. Она подбирает интересные упражнения любого уровня сложности, что сделало йогу доступной даже для самой неподготовленной аудитории. Благодаря этому все могут заниматься в своем темпе, без страха и давления», — делятся впечатлениями участницы.

Такой подход помогает женщинам не только физически, но и эмоционально. Занятия йогой учат слышать себя, соединять душу, разум и тело, разгонять энергию и достигать глубокого расслабления.

Мы очень радуемся, что практика йоги, начатая в стационаре, становится поддержкой для мам и вне больничных стен.

«Теперь занимаюсь и дома. Больше всего люблю расслабленное состояние после тренировки и медитации. Такая практика помогает сохранять внутреннее равновесие и в трудные моменты», — рассказывает Надежда. Она познакомилась с йогой  в стационаре, но после выздоровления ребенка не бросила это занятие.

Йога становится по-доброму заразительной.
Опыт мам-первооткрывательниц вдохновляет других женщин в палатах присоединиться к занятиям, позволить себе открыть новое и попробовать свои силы.

«Кто-то заниматься начал самостоятельно, кто-то первый раз в жизни сел на пятки. Я вижу, что многие поняли, что заниматься — это не так сложно и интересно. Это открывает новые возможности для поддержки себя и друг друга», — отмечает тренер йоги Росана.

Программа поддержки родителей в стационаре делает важное дело, помогая открывать новые ресурсы для здоровья и душевного равновесия.

Йога в стационаре проходит в рамках реализации проекта «Линия жизни 2.0» при поддержке Фонда президентских грантов